羽毛球運動的基本技術分哪些?
羽毛球基本技術包括:殺球、網前球、高遠球、吊球、撲球、挑高球、搓球等。
1、殺球 是把對方打過來的高球,盡量在高的擊球點上用力扣壓下去。這種球力量大、速度快。最直接有效的得分方式,但同時也是羽毛球技術里最難的技術之一。
2、網前球 是將對方的吊球或網前球,用球拍輕輕一托,使球一過網頂就朝下墜落?;镜木W前球包括:“勾、搓、挑、搓 ”,利用手腕的靈活,展示網前的良好手感。
3、高遠球 用較高的弧線把球擊到對方底線附近,以削弱對方的進攻威力,消耗對方的體力。掌握高遠球重要的還是掌握發力。
4、吊球 把對方擊來的球,從后場輕巧地還擊到對方網前地區,叫吊球。是打亂對方陣腳、配合戰術的一種擊球技術。
5、撲球 當對方發網前球或回擊網前球,球越過網頂時,弧度較高,即迅速上步在網前舉拍撲殺。是雙打中常用的一項進攻技術。
6、挑高球 是把對方擊來的吊球或網前球挑高,回擊到對方后場去。這是在比較被動的情況下,采取的一項防守性技術。
7、搓球 擊球點大約與肩同高時,利用”搓”、”切”、”挑”的動作,摩擦球托底部。使球改變在空中的正常運行軌道,產生沿橫軸翻滾或縱軸旋轉越過網頂。是放網前球技術的一種技術。
延伸閱讀
羽毛球方法和技巧?
羽毛球站姿技巧
單打接發球準備位置(以右手握拍為準):通常左腳在前,右腳在后,側身對網,身體重心放在前腳,膝關節微曲,后腳跟微抬,腹部覆胸,注視對方發球;雙打接發球的準備姿勢與單打基本相同,只是膝關節多彎曲一點,以后推直接起跳。而且,單打接發球時,要站在距離前發球線1.5米左右的位置,在右路區域,要站在中線附近,防止發球方用平擊球攻擊頭頂區域。在左側區域,它位于中心線和邊線之間的中間。雙打比單打更注重發球。一般接發球的方法是站在距離中線和前發球線適當的距離。
羽毛球的方法
羽毛球側身接球,準備殺球前側身接球,左腳在前,腳尖著地,用完后快速后仰,這樣擊球點在右肩前方,因為如果擊球點在后面,那就只能打高球了。
羽毛球的基本技術內容?
羽毛球的基本技術主要有一下兩種方法:
1、正手握拍法正手握拍法又稱“握手”式握拍法。握拍時先用左手拿住球拍桿,使拍面與地面垂直,再張開右手,使虎口對著球拍拍框的內側,手掌小魚際肌靠在球拍柄端,小指、無名指、中指自然并攏,食指和中指稍分開,大拇指的內側和食指貼在拍柄的兩個寬面上將球拍柄握住。握拍時掌心不要貼緊拍柄,要使掌心與拍柄保持一定的空隙。
2、反手握拍法反手握拍法是在正手握拍的基礎上,將大拇指伸直用其第一指節內側頂貼在拍柄內側的寬面上,食指收回,與拇指同(或略)高,用大拇指和食指將球拍稍向外轉,中指、無名指、小指緊握拍柄,拍柄端緊靠小指根部。握拍手心與拍柄之間留有空隙,以便能充分利用手腕力量和大拇指的內側壓力擊球。正確的握拍法一學就會,但是,一打起球來容易走樣,回到原來錯誤的習慣性握法。因此,初學者要注意養成正確握拍的習慣。當技術達到一定水平后,握拍的靈活性又成為提高擊球質量的關鍵,只有握得活才能充分發揮手腕、手指的爆發力;握得活才能有擊球前動作的一致性,避免過早暴露擊球意圖;握得活才能因球制宜,靈活,運用略有不同的握拍方法打出各種球路和落點變化無窮的球。
羽毛球基本技術的教學方法?
1、拉高遠球容易,不過想要每個高遠球都拉得的質量好,就得通過每天堅持打,以及自己對回球質量的嚴格要求來練。力爭在身體前上方擊球, 千萬不要讓球落至頸部以下高度, 否則回擊的球就沒有攻擊力。
2、單打基本步法的目的,是在保持重心穩定的前提下,使重心位移最少。需要靠手腕的抖動來控制球路線的變化,和球的落點。例如:手腕下壓的角度大,球路線短;手腕稍平,球路線直等。
3、兩人一挑一劈吊,挑球一方盡量將球到位,目標后場邊角盡量高些,劈吊方的練習開始要追求質量熟練后逐步加速。小球運動都是技術活,基本功最重要。握拍、架拍,揮拍動作分解,步伐,是基礎
羽毛球技術有哪些?
一、基本技術 1、握拍 2、展腕 3、揮拍 二、發球技術 1、正手長球 2、正手短球 3、反手長球 4、反手短球 5、正手平射球 6、反手平射球 三、后場技術 1、后場標準直/斜線高遠球 2、后場正手直/斜線高遠球 3、后場頭頂直/斜線高遠球 4、后場反手直/斜線高遠球 5、后場正手直/斜線劈球 6、后場反手直/斜線劈球 7、后場正手直/斜線吊球 8、后場反手直/斜線吊球 9、后場正手直/斜線放球 10、后場反手直/斜線放球 11、后場直/斜線標準殺球 12、后場直/斜線點殺球 13、后場直/斜線突擊殺球 14、后場反手直/斜線殺球 四、網前技術 1、正手收搓 2、正手展搓 3、正手勾對角 4、正手直/斜線后場 5、正手平推 6、正手直/斜線撲網 7、正手直/斜線發球撲網 8、正手直/斜線放小球 9、正手平抽 10、反手收搓 11、反手展搓 12、反手勾對角 13、反手直/斜線后場 14、反手平推 15、反手直/斜線撲網 16、反手直/斜線發球撲網 17、反手直/斜線放小球 18、反手平抽 五、步法 1、接發球站姿 2、接球站姿 3、正手上網步法 4、反手上網步法 5、正手跨步 6、反手跨步 7、正手跳躍步 8、反手跳躍步 9、正手后退步法 10、反手后退步法