養花網網友提問：
如何讓自己改變，自律起來？（初三畢業生）？
優質回答：
就我個人經歷而言，讓我真正自律起來的是自己在社會上所受到的種種挫折，還有自己真正的在生活，情感方面都領教到了苦澀，在嘗過這些苦后，深刻體會到社會的現實，然后開始逼迫自己自律，變得優秀。
當自己慢慢跳躍到優秀的圈子后會認清自己與優秀的人之間的差距，讓你覺得自己真的需要更加的努力才能跟上他們的節奏，當自己變得優秀了，嘗到了一個個因為自己的努力得到的回報時，包括經濟，名譽等，自己就會很自然的會想要讓自己更自律，然后得到更多的回報。
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你好，作為一個初中生，尤其是初三的時候，正是人生轉變的關鍵時刻，多少人在這個時刻通過深刻的思考，改變了自己，奔向了不同的命運。所以，抓住這個機會，規劃好自己的人生，跨越對了這個分水嶺，就是雨過天晴，一片艷陽天了。
那么，如何才能通往艷陽天呢？那就要通過嚴格的“自律”，幫自己養成良好的習慣，久而久之，堅持下去，才能跨過彩虹橋，通往艷陽天。怎么才能“自律”起來呢？
一、要對自己的人生有個明確的規劃
首先，問問自己，將來自己想成為一個什么樣的人呢？是漫無目的，渾渾噩噩，得過且過，走到哪算哪呢？還是有明確的目標，遠大的理想，朝著那個目標那個理想追求奮斗呢？
初中階段，正是思考人生，做出規劃的階段，所以一定要認真思考，把自己的理想，自己的人生目標定下來。這樣，有了“靶子”，自己的思想，自己的行為，才會朝著一個方向去，不至于頭腦混亂，左右搖擺。
二、制定一個科學合理的作息時間表
有了理想目標了，自己肯定是愿意為之努力，為之奮斗的，但最容易一日曝十日寒，三天打魚兩天曬網，所以，并不是所有有理想目標的人，就都能實現自己的理想目標。沒有強大的自控能力，把持不住自己，懶散拖延，一天兩天，最終把大好的時光浪費，一生無功而過。
想要成功，就要“自律”，每天的行為就不能想起干啥干會啥，散漫無邊的虛度一天又一天?！白月伞弊詈玫霓k法就是為自己制定出一個合理的作息時間表，用這個規劃好的程序調動和督促自己，以保證自己的行為不太偏離，不太沒譜。
三、要持之以恒的遵守作息時間表
有了作息時間表了，還要持之以恒的按這個表去行動。行為“自律”的養成，貴在堅持，先靠外力約束，而后形成習慣，就變成一個有“自律”精神的人了。
這里，給你講一個我身邊的故事，我的同事，體檢時查出了糖尿病，醫生建議要多鍛煉，他給自己制定了早五晚九的鍛煉計劃，就是早上五點起床鍛煉一小時，晚上九點再鍛煉一小時，可刮風下雨，堅持不下來呀，這就得想辦法，后來聯系起來四五個按照這個時間鍛煉的人，大家出發時互相電話“吵”一下，如此互相監督，愣是鍛煉已成習慣，一年下來，血糖自然就降下來了。有了成績，堅持的就更有信心了。
懶散是人的天性，只有“自律”的人，才能戰勝懶散；只有“自律”的人，才容易成功！
啰嗦一大篇，但愿對你有幫助。
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我上初一的時候，是個重度拖延癥患者?。?！
晚上熬夜不睡，早上賴床不起，事情總是拖到很晚才做完。每次立下flag，過幾天就是大型真香現場！成績很不好，被爸媽訓，被老師罵。后面一個學長分享給我這套方法，一個學期讓我學渣變學霸！
如果你和曾經的我一樣，不自律，進度表永遠為0%，那一定要學會這套方法，終結你的懶！
1. 找到目標，做出學習計劃
先跟著我做個小測試吧！問你幾個問題，最好把你的答案寫在紙上（回答要真實，盡量具體，盡量完整?。。。?/p>
1. 你現在最想要什么？
2. 為了擁有它，你需要具備什么條件/能力/分數？
3. 你知道怎么做才能擁有這樣的條件/能力/分數嗎？
4. A，如果你知道，那么從明天開始你打算做什么？對這個條件/能力/分數能產生什么影響？需要做多久？
B. 如果你不知道，那你覺得誰知道？找到這個人咨詢后你打算怎么做？需要做多久？
可能這當中，會存在你不確定的答案，把它想清楚并逐步細化！
做完這個小測試，其實你已經找到了自己的目標，做出了學習計劃！
做出了計劃，就要開始執行，這樣才能徹底改掉你的現狀！
2. 提高你的執行力
（1）消除外界干擾
在自己的學習時間內，要心無旁騖地寫作業、看書，逐步養成良好的學習習慣。
（2）合理分配時間
初中生正是長身體的時候，每天最好進行半個小時左右的鍛煉；晚間復習要有計劃、有質量，不熬夜，保證有充足的睡眠。我想，第二天肯定會元氣滿滿，學習效率也會變高！
（3）明確時間的緊迫
你以為100多天很多嗎？你覺得距離中考還有幾天才是近呢？
我們來算一下：除去睡覺，吃飯，上廁所的時間，大概每天有10個小時的學習時間。假如現在距離中考還有170天，也就是有1700個小時可以學習，分配到每一個科目，平均每科只有240個小時，相當于你每一科只有10天的時間！現在你還會覺得時間很多嗎？
你要在顯眼的地方，放一個中考倒計時的提醒牌，用最明確的數字提醒自己：距離中考的時間在一天天減少，你需要行動起來！
（4）有重點的復習
初三要復習7門課，備考時間非常緊張，一定要有重點的復習。如果你的基礎很差，不知道重點是什么，你可以試試巨微教育《中考四輪復習》！這是一本中考總復習資料，里面考點非常的全，還根據歷年中考考查比重劃出了重點，很適合基礎薄弱的學生用。讓學生在備考過程中，能夯實基礎，抓住重點，又穩又快的提分！
村上春樹講過，當自律變成一種本能習慣，你會享受到它的快樂！
備戰中考很累，全省所有的學生都會偷懶，你只要比別人少偷一點懶，你就會比別人優秀一點。
作為學生，我曾經因為學習成績差而焦慮，通過自律，逐漸提升自己的排名，考進了重點高中。希望你可以好好利用剩下的100多天，去創造屬于你的奇跡！
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要讓自己自律起來，首先，要有目標，目標是前進的方向，是燈塔，直奔向前。一直接近終點。二是想想父母，多么不容易啊，好好自律回報父母。三是要有壓力，有壓力就有動力。耍出人頭地，不想當元帥的士兵不是好士兵！
其他網友回答
真正自律的人很可怕。
自律，并不是一朝一夕就能夠達到的，它是經過了時間的考驗，它是人生的一種態度，它更是一個人自我約束的體現。當一個人對某件事積累到一定的程度后，它就有了質的改變，自律也就成了生活中的一種習慣。
每個人對待生活的態度不同，這也就導致一些人對一些人的生活方式有很大的偏見。自律的意義并不是讓我們看起來有多強大，它是在無形中改變我們的思想、改變我們的生活習慣，讓我們能夠更好的把控時間，主動合理地安排自己的事物，規劃自己的人生。
如果一個人能夠做到真正意義上的自律，那我相信他離成功的路越來越近。
越努力越幸運。
