養花網網友提問：
茶：一年四季的養生佳品，飲茶的你，夏季喝什么茶最養生？
優質回答：
一：根據自己的體質
二：喝任何茶都不要過量
三：任何飲品包括茶，都不能代替水。
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在夏天人們很容易上火中暑，容易引起口腔潰瘍、燥熱口渴、心煩內燥等不適癥狀，而傳統醫學認為，常飲清茶，有消火解熱的功效。
下面給大家列舉幾個在夏天適合喝的茶
綠茶：夏季飲綠茶。夏天驕陽高溫，溽暑蒸人，出汗多，人體內津液消耗大，此時宜飲龍井、毛峰、碧螺春等綠茶。綠茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。綠茶綠葉綠湯，清鮮爽口，滋味甘香并略帶苦寒味，富含維生素、氨基酸、礦物質等營養成分，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營養之效。
柑普茶：
青皮，色青氣烈，味苦而辛。入肝，主肺、脾之癥居多。主治肝氣郁滯、胸脅悶脹、乳房脹痛、食積腹脹、以及小腸疝氣等病癥。
陳皮有理氣健脾，燥濕化痰之功，用于胸脘脹滿，食少吐瀉，咳嗽痰多等癥。
菊花茶：花味甘苦，性微寒，雖然菊花茶可以清熱解毒
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牛蒡茶。
《本草綱目》中詳載：牛蒡性溫、味甘無毒，通十二經脈、除五臟惡氣，久服輕身耐老。有清熱、解毒、祛濕、健脾、開胃、通便、滋陰、補腎、益氣、降壓、防中風之功效。
夏季多雨，潮濕悶熱，人們容易貪涼，喝壺牛蒡茶可以有很好的祛濕的效果。
牛蒡茶因工藝不同，不能隨便喝，低溫發酵得適合全天飲用
